Schlagwort: ACT

Mein Buch des Monats November_2023 ist „Kurswechsel im Kopf von Steven C. Hayes. Ein (meiner Meinung nach) großartiges Buch um die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) kennen zu lernen und auch für die Selbstanwendung. Ein Buch, dass ich als Begleiter behalten und regelmäßig wieder nutzen werde.