Musik hat eine besondere Wirkung auf unsere Stimmung. warum nutzt Du sie nicht einfach gezielt zum Wochenendeinstieg?
War die Woche bei Dir auch anstrengend? Mir hilft es sehr, mich daran zu erinnern, dass Musik auf ihre ganz eigene Art & Weise dazu beitragen kann, meine Stimmung zu heben.
Du weißt, welches Dein persönliches Lied ist? Dann dreh es laut auf oder pack Dir die Kopfhörer auf die Ohren und tanze, singe laut mit oder lass es einfach – mit einer warmen Tasse Tee in der Hand und in eine warme Decke eingewickelt . auf Dich wirken.
Der Alltag kommt schnell genug zurück und jede kleine Flucht lädt die Batterien auf.
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